福井セリナさんのインスタグラム写真 - (福井セリナInstagram)「【ピルと漢方、CBD】もう私の生活に欠かせなくなったセルフインナーケアアイテムたち。 20代後半になってから少しずつ生理が重くなりはじめて特にPMS(月経前症候群)で精神的につらくなったりイライラしたりしてしまい...彼にあたって毎月ケンカしちゃったりでもう最悪だったんだ🥲 そんな時に出会ったのがピル。抵抗ある人もいると思うんだけど、海外では広く普及していてフランスでは30%以上の女性が服用してるよ！(日本は2.9%) 自分に合うピルに出会うまで2種類試して、わたしには今使ってるジェミーナが1番PMSと月経痛に効いた✨ 外苑前にあるウーマンライフクリニックの伊澤先生がほんっっとに優しくて、PMSで病んでしんどそうにしてる私の話を優しく聞いてくれて、採血や診察も「今日じゃなくてもいいよ？つらかったら次回でも大丈夫だからね」って声かけてくれたおかげで婦人科へ通うハードルがぐんと下がったんだ。すでに一年くらい通い使い続けてます♡ 生理の問題ってあんまり人に相談しづらくて放置しちゃって、辛いままの人もまだまだ多いと思う。ピルは迷信がいろいろ出回っていて妊娠しにくくなる、血栓がすぐできるなんていう噂もあるけどぜんぶ科学的根拠のないウソです。正しい情報を知ってほしい！そして @kanpoyakuten.rindo の漢方。よしこ先生に出会って、「ピルで症状を抑えるのはもちろん良いけど、そもそもなぜ生理痛やPMSが起きているのかを解決しないとだよね」という原点に立ち返る教えをもらい飲み始めた！体質改善を目指して飲み始めたけど、ピルでPMSの症状がおさまってからもつづいてた慢性的な貧血やだるさがこの漢方を飲み始めてからみるみる良くなって、朝起きてもふらふらしなくなったの...🥹✨ 特に朝がつらくてほんとに悩んでたので、体が少しずつ変わっていくことに感動しかない！今は漢方は1.5ヶ月目。もうかなり効果出てるけど4ヶ月はしっかり飲み続ける予定！ピルは3ヶ月服用→1ヶ月お休み→再開って感じで服用してるよ♡ ピル服用中はもちろん、休薬してももうPMSや月経痛にも悩まされなくなって、生理があること忘れちゃうレベルに悩みがなくなった😂💗 カラダってケアすればちゃんと変えられるんだなぁって最近つくづく実感してる。最後は私がアンバサダーを務めてる @mimoza.cbd ♡ #pr 自分が効果を感じたものじゃないと絶対宣伝はしないって決めてる。ましてやアンバサダーなんて絶対妥協できない！というわがままを聞いてもらい1ヶ月強使い込ませてもらってからアンバサダーに就任しました😂 今では生理前はもちろん、なかなか寝付けない時にも必ずお世話になってる。 CBDのちからでぐっすり深く眠れて、しかもホルモンバランスを整えるチェストベリー、ビタミンDも配合されている女性に優しいサプリ。みんなも我慢せずに、自分の体をしっかり労ってあげてね🌿🍀 #ピル #低容量ピル #pms #月経前症候群 #生理 #生理痛#生理痛改善 #生理前 #漢方 #ホルモンバランス #ホルモンバランスの乱れ #cbd #体質改善 #貧血 #朝起きれない」10月21日 12時35分