田中律子のインスタグラム(ri2kotanaka) - 9月12日 09時26分
日本サップヨガ協会主催
SUPYOGAFESTA2022🌞🌴🌈
参加者みんなの、プルプル、ドボンドボン落ちるシリーズ📷
地上の感覚とはまったく違うSUPYOGA🏄♀️
水の上に浮いてるからこそ、体幹をしっかり使って、足の位置手の位置を慎重に🏄♀️ボードの中心と身体の中心を合わせてピタッとくるところを探ります🙌左右のバランスを取りながら、今その瞬間に意識をフォーカスする🏄♀️まさに、マインドフルネス✨
この、ドボンって落ちるのもSUPYOGAの楽しさの１つ☝️落ちてもまたボードに乗って何度も何度もみんなチャレンジします🏄♀️
ぜひまだSUPYOGAを体験したことない方は、トライしてみて下さいねー🏄♀️
#日本サップヨガ協会
#supyogafesta
#supyoga
#大磯ロングビーチ
#3年ぶり開催
#みんなありがとう
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2022/9/12
