北欧、暮らしの道具店さんのインスタグラム動画 - (北欧、暮らしの道具店Instagram)「【お助けチーズ】とろ〜り卵がたまらない。簡単朝ごはんレシピ3品 . - - - - - - - - - - - - 平日の朝ごはん作りはバタバタして適当になってしまったり、献立がマンネリ化してしまったりと小さな悩みは尽きないもの。 1日の始まりだからこそ、手軽でお腹も心も満足できるレシピがあったなら……。今回は、料理家の近藤幸子さんに森永乳業の「クラフト 100%パルメザンチーズ」を活用した、簡単で繰り返し作りたくなるような「朝ごはん」レシピを動画で教えてもらいました。パルメザンチーズの成分は生乳と食塩のみ。チーズと聞くと、たっぷり使うことに罪悪感がありますが、カルシウム含有量は実は牛乳の約10倍なので、手軽に栄養補給したい朝にもピッタリです。レシピはこちら▼ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■ recipe:01 オープントースト - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【材料（2人分）】食パン(5枚切り)…2枚ハム(もも)…2枚アボカド…1/2個卵…2個パルメザンチーズ…大さじ2 マヨネーズ…大さじ1 【作り方】 ❶卵は50度ぐらいのお湯に 5分ほど入れておく（すぐに半熟に焼けるようにするため） ❷食パンの中央を指で押すようにして少しくぼませ、マヨネーズを塗る。ちぎったハムと一口大に切ったアボカドをのせ、中央に卵をのせてパルメザンチーズを散らす。 ❸ トースターで、白身がほぼ白くなるまで焼く。 (目安：5〜7分ほど) そのままトースター内に5分ほど置き、余熱で火を通す。 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■ recipe:02 チーズ味噌焼きおにぎり - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【材料（2人分）】ごはん…300g パルメザンチーズ…大さじ2 味噌…大さじ1.5 大葉…4枚【作り方】 ❶おにぎりを4個作る。 ❷パルメザンチーズ、味噌を混ぜておにぎりの片面に塗る。 ❸ フライパンに塗った面を下にして並べ、弱めの中火で2分ほど香ばしい焼き色がつくまで焼く。 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■ recipe:03 粉チーズドレッシング - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【材料（2人分）】パルメザンチーズ…大さじ3 塩…小さじ1/6 砂糖…小さじ1 おろしニンニク…少々オリーブオイル…大さじ3 お酢…大さじ1 粗びき黒こしょう…少々好みの野菜…適量【作り方】 ❶材料を混ぜる。 ❷好みの野菜（トマト、かぼちゃなど）を食べやすくカットし、アーモンドを刻む。 ❸ 好みの野菜（ベビーリーフなど）と 2を皿に盛り付け、1をかける。 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 動画では、レシピの手順を詳しくご紹介しています。ぜひご覧ください。 ▶詳しい記事の内容は、当店サイトにて「パルメザンチーズ」と読みもの検索してみてください。当店サイトはプロフィールのリンクよりどうぞ→@hokuoh_kurashi . ［sponsored by 森永乳業］ . #パルメザンチーズ#kraft#森永乳業#クラフト100%パルメザンチーズ#粉チーズ#チーズレシピ#チーズ#レシピ#朝ごはん#朝食#朝食レシピ#breakfast#簡単レシピ#おかず#食パン#食パンアレンジ#トースト#オープントースト#おにぎり#おにぎりレシピ#ドレッシング#サラダ#平日ごはん#日々#暮らしを楽しむ#日々の暮らし#北欧#暮らし#北欧暮らしの道具店」9月7日 17時18分