森絵里香さんのインスタグラム写真 - (森絵里香Instagram)「. サボっていた @beaugoal でのパーソナルトレーニングを再開しましたちょこちょこやってはいたけれど、やっぱり継続的に通わないと筋力は落ちますね💦 ホントは自分でトレーニングすれば良いのだけど… 1人だとサボり癖が出てしまう私にはパーソナルトレーニングが合っています😊 トレーナーのリョウスケ君(写真3枚目)は優しい爽やかお兄さんですが、こちらに合わせてしっかりと追い込んでくれます上手く効かせたい箇所を掴めなくても、やり方を変えながら分かるまで教えてくれるので段々と分かってくる・成長できているのを実感できて更なるヤル気がでますこういうのがパーソナルトレーニングの良いところだよねただ、今はスケジュール的に週1が限界なので珍しく家でもYouTubeを見ながらトレーニングも。。お陰で少しずつだけど、体力筋力が戻ってきた気がして嬉しい継続は力なり！地道に頑張っていきます💪 . #aby_ikejiri #beaugoal #パーソナルトレーニング #森さんの大人美容 #激しい体重の増減をさせないことが #結局のところ #たるみ防止になると思うなので #健康と #美容の為にも頑張ります」7月13日 11時52分