栗原嵩のインスタグラム(iam_tk_81) - 7月8日 13時02分

クロスフィット日本大会予選
Event 2
スナッチ40kg 15回
Toes to bar 15回
この2種目を4分以内に3ラウンド出来ればまた4分追加されてく種目。
記録は4ラウンドとスナッチ15回＋Toes to bar 2回でした。
スナッチ合計75回、腹筋62回を8分でやったてことです。身体パンパンです。
目標の5ラウンド終わらすことが出来ず。
そしてまさかの！、、、とりあえずマッスルスナッチで全てやったらまさかのパワースナッチのみというミス。笑
(そもそもスナッチにマッスルスナッチとパワースナッチがあるのを知らなかった😂)
なので今回のは無効となりました。
ちゃんとルールは確認しないとね！
でも緊張感ある中で最高のトレーニングが出来たから次はパワースナッチで5ラウンド終わらしたる！

ぜひ皆さんもやってみてね！
クロスフィットの凄さが分かると思います！
#クロスフィット #crossfit #japanchampionship

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