たけ先生のインスタグラム(evol.seitai) - 7月1日 18時18分
"保存"して寝る前にやってみよう‼️
@たけ先生
--------------------------------------------
今回は
\寝る前1分爪を揉むだけ/
泥のように眠れる最強マッサージを
紹介しました✌️
睡眠の質を高めたい方は
是非、やってみてください‼️
------------------------------------------
このインスタでは、
広島市で整体院を運営している
国家資格(柔道整復師)保持者の整体師が
『睡眠とセルフケアで健康な身体を作る』
をテーマに
睡眠、腰痛、肩こり、姿勢改善などを
中心に情報を配信していきます❗️
ストレッチやエクササイズが
習慣になり健康な身体作りのお手伝いが
出来れば嬉しいです‼️
ストーリーズでは僕のプラベートや
健康情報を配信してますので見てくださいね😃
良かったらフォローしてくださいね🙇♂️
------------------------------------------
🎗整体院EVOL🎗
【広島市中区幟町/完全予約・完全個室】
⭐️換気・消毒徹底
⭐️21時まで営業
⭐️不定休
⭐️土日祝営業
🔹身体の不調でお困りの方はプロフィール欄の
リンクからお問い合わせください!
・お悩みしっかりお聞きします。
・症状の原因を分かりやすくお伝えします。
・セルフケア・生活指導まで徹底サポート
・腰痛・頚椎症・膝痛・睡眠改善
・痛みを取り除くだけではなく痛みを繰り返さない身体作りをサポートします
『アクセス🚶♀️』広島市中区幟町
⭐️広島三越から徒歩2分
⭐️胡町から徒歩1分
--------------------------------------------
#熟睡
#睡眠
#セルフケア
#ストレッチ
#マッサージ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,869
29
2022/7/1