きゃっするひとみーさんのインスタグラム写真 - (きゃっするひとみーInstagram)「第一回✨✨✨ #長居ランナーズトライアル  #ナガイランナーズトライアル  長居公園でのトライアルシリーズ、暑い時期でしたが最多人数😭✨✨  ハーフのリレーマラソンもあり(一位はなんと1時間3分でゴール😂)、30k、ハーフ、10kと梅雨時期でまだまだ体が夏の日差しに慣れてない中、それぞれの目標にむかって走り抜けました✨🔥🔥🔥  早朝に家を出てから、あれ?あんまり暑くない?と思ったものの。。  10時ごろから容赦ない照りつけに変わり、どうか安全にと水分補給、被り水、異変があったらすぐにやめるを呼びかけながらの応援に。  私の前を通るランナーさん、一人一人の表情と動きを見ながら。  この時期からの大会は冬場とはまた違う危険がすぐ近くにあるので、今から大会予定のみなさまも、練習ができてなかったり、体調に不安があったらスタートしない。 睡眠を十分にとる、大会まではさらに水分、食事を意識して摂る。 当たり前のことを当たり前にして、ランニングを安全に楽しみましょうね☺️👍✨✨  なによりも大切なのは、タイムより皆さんの体です!!!!!!!!!  今回もCRCメンバーもお手伝いもやしいろんな種目で👍✨ いつも練習して、飲んで🍺メンバーを応援できるのはさらにさらに嬉しい!!😭❤️❤️❤️  LALA学園に、なべさんの事務所の皆さん☺️ SAURUSメンバーも、いつも大会に来てくださる皆様も😭✨  初めましてのランナーさんともたくさん話せました☺️  また次回は9月24日に長居公園で!!!!! 10月の大会に向けたロング走にもおすすめですよー❤️  参加された皆様、お疲れ様でした!!!!!  設営お手伝いしてくれた @jun.jun7254 じゅんくん!  いつもサポートしてくださる @chocho_ohagi1024  @kazurin0325  あゆみさん、かずりん❤️  この時期のロングペーサーを快く引き受けてくれた @na.ri___run  @ken_iwa_min  @tetetempa  @yuji_iwane  @jo_chan75   なりさん、けんそん、長谷川さん、いわにー、じょーちゃん!!!😭本当に感謝👍✨✨  また、前日はランコレメンバーでお好み焼き🍺❤️ いつも素敵でこんな還暦見たことない!!田中さんのお誕生日お祝いも🔥  ランコレの皆様とも会うことが増えてどんどん仲良くなれて嬉しいです☺️🔥  関ヶ原のラン、9月のランナーズトライアルでおまちしてますねー!!!  そして @mitsu.azu  みいたん☺️❤️❤️ お写真いつもありがとう!!この写真なんか光もキラキラしててすごく嬉しい!笑 またあの話はゆっくり😂」6月27日 22時54分 - takaxjumppp

きゃっするひとみーのインスタグラム(takaxjumppp) - 6月27日 22時54分


第一回✨✨✨
#長居ランナーズトライアル
#ナガイランナーズトライアル

長居公園でのトライアルシリーズ、暑い時期でしたが最多人数😭✨✨

ハーフのリレーマラソンもあり(一位はなんと1時間3分でゴール😂)、30k、ハーフ、10kと梅雨時期でまだまだ体が夏の日差しに慣れてない中、それぞれの目標にむかって走り抜けました✨🔥🔥🔥

早朝に家を出てから、あれ?あんまり暑くない?と思ったものの。。

10時ごろから容赦ない照りつけに変わり、どうか安全にと水分補給、被り水、異変があったらすぐにやめるを呼びかけながらの応援に。

私の前を通るランナーさん、一人一人の表情と動きを見ながら。

この時期からの大会は冬場とはまた違う危険がすぐ近くにあるので、今から大会予定のみなさまも、練習ができてなかったり、体調に不安があったらスタートしない。
睡眠を十分にとる、大会まではさらに水分、食事を意識して摂る。
当たり前のことを当たり前にして、ランニングを安全に楽しみましょうね☺️👍✨✨

なによりも大切なのは、タイムより皆さんの体です!!!!!!!!!

今回もCRCメンバーもお手伝いもやしいろんな種目で👍✨
いつも練習して、飲んで🍺メンバーを応援できるのはさらにさらに嬉しい!!😭❤️❤️❤️

LALA学園に、なべさんの事務所の皆さん☺️
SAURUSメンバーも、いつも大会に来てくださる皆様も😭✨

初めましてのランナーさんともたくさん話せました☺️

また次回は9月24日に長居公園で!!!!!
10月の大会に向けたロング走にもおすすめですよー❤️

参加された皆様、お疲れ様でした!!!!!

設営お手伝いしてくれた
@jun.jun7254 じゅんくん!

いつもサポートしてくださる
@chocho_ohagi1024
@kazurin0325
あゆみさん、かずりん❤️

この時期のロングペーサーを快く引き受けてくれた
@na.ri___run
@ken_iwa_min
@tetetempa
@yuji_iwane
@jo_chan75

なりさん、けんそん、長谷川さん、いわにー、じょーちゃん!!!😭本当に感謝👍✨✨

また、前日はランコレメンバーでお好み焼き🍺❤️
いつも素敵でこんな還暦見たことない!!田中さんのお誕生日お祝いも🔥

ランコレの皆様とも会うことが増えてどんどん仲良くなれて嬉しいです☺️🔥

関ヶ原のラン、9月のランナーズトライアルでおまちしてますねー!!!

そして
@mitsu.azu
みいたん☺️❤️❤️
お写真いつもありがとう!!この写真なんか光もキラキラしててすごく嬉しい!笑
またあの話はゆっくり😂


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2022/6/27

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