浅井香葉子のインスタグラム(asaikayoko) - 5月6日 15時27分
【静と動のウォーキング】
MUSEL Walking & Lifeでは
「静と動のウォーキング」を身につけます
光と影
表と裏
プラスとマイナス
この世は互いに反する性質を持つ
バランスで成り立ちます
なので
静と動のウォーキング
どちらも身につけるのが必然
「静」のウォーキングでは
歩くマインドフルネス法を通して自分の心と体に向き合い、真なる美しさを磨いていきます。地球の大地と繋がる歩く瞑想も。
「動」のウォーキングでは
内在する魅力を外に放つ歩き方を磨いていきます。日常から魅せる美意識を身につけ、毎日を自己表現のステージに。
どちらも出来て
自由自在に歩き方を選ぶことができる
そうすると
歩くことがもっと有意義なものになってきます
そして、どちらかに偏りなく
静(陰)と動(陽)のバランスが取れた時
自然と空気と一体に歩くことが出来てきます
うむ。
禅に近いんですよね
なんだか悟りに近づくよな
だから日々、歩き方は変わります
今日も静と動の間を目指して
〜歩き方次第で世界が変わる〜
全ては自分と向き合うことから
💎Life Shift Walking 7期は
6月末スタート予定
💎石垣島ウォーキングリトリート
6/11〜14
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「在り方・歩き方・所作・瞑想」で
あなたの存在そのものを輝きにする
MUSEL Walking & Life Academy
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2022/5/6