梅宮アンナさんのインスタグラム写真 - (梅宮アンナInstagram)「ジュガ。。初めて体験して、凄く良かった⭐️⭐️ 指先伸ばして伸ばして、 ✋🤚👆 習いたいなって素直に思えて。。 New world⭐️⭐️ 生活に取り入れたら元気になる気がした⭐️ 年々あちこち身体痛くなって来て💦 腰や首や頭、背中。色々。色々崩れている💦💦💨 わたし🙄 激しい運動も悪くはないのですが、今何となく静寂で身体を伸ばす世界に行きたくて🙄⭐️ やはり、動かなさないとね身体🙄 筋肉、骨、内臓、元の位置に戻したいです。ジュガは、体型を自分で変えていける👏 身体を伸ばし、お尻をキュッと締めて、お腹をへこませ、鼻を上に上げて↑ 久々に身体を最大限に伸ばしました👆 いい気分になりましたよ💕💕 ご興味ある方是非😊 #健康になる為の体操 #運動 #瞑想 #精神統一呼吸 #体質改善 #jugah #ジュガ #体型変えて若返り」4月12日 9時05分