小林アナさんのインスタグラム写真 - (小林アナInstagram)「夜はたまにはお外で ザ 和定食メニュー✨  〜しゃけ〜 魚の王様🐟いや王子様🤴 良い脂質とタンパク質で👍  〜副菜〜 わかめ酢とほうれん草で 食物繊維忘れずに。 煮物でほっこりにっこり  〜主食〜 雑穀米150グラムで ちょい多め 美味しいから食べちゃう  〜味噌汁〜 ワカメとおあげと豆腐さんで 締める!  #美味しく減量  煮物多かったかなーと思ったけど 食べたかったので 追加して 食べちゃいました😍  こういう定食屋さん いいよねー✨」4月4日 21時49分 - genkobiribiri

小林アナのインスタグラム(genkobiribiri) - 4月4日 21時49分


夜はたまにはお外で
ザ 和定食メニュー✨

〜しゃけ〜
魚の王様🐟いや王子様🤴
良い脂質とタンパク質で👍

〜副菜〜
わかめ酢とほうれん草で
食物繊維忘れずに。
煮物でほっこりにっこり

〜主食〜
雑穀米150グラムで
ちょい多め
美味しいから食べちゃう

〜味噌汁〜
ワカメとおあげと豆腐さんで
締める!

#美味しく減量

煮物多かったかなーと思ったけど
食べたかったので
追加して
食べちゃいました😍

こういう定食屋さん
いいよねー✨


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2022/4/4

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