Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 1月12日 19時57分

#AYAごはん 🍽✨
年が明けて食生活が元に戻りました🙏🏻
前から寒いのにまた最近めっきり寒さが倍増したのでお鍋率が高い😅🍲ww
今年は大好きなお肉を少しだけ減らし、魚や発酵食品も上手に摂り入れていきたいなと思っております✨
( お肉が好きすぎてどうしても肉ばっかりレシピに入れちゃうので😓ww )
去年よりはもう少し良い食生活に変えていきたいな。🤔
#皆さんは今年の食事こうしていこうとか目標決めてる❓

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