坂野志津佳のインスタグラム(oshizu0511) - 11月20日 22時12分

【ヨガクラス復帰のお知らせ】

産前産後と約1年程お休みしていたヨガレッスンを、12月から復帰いたします🧘‍♀️✨

中目黒のYES TOKYO STUDIOさんでまたレギュラークラスを持たせていただくことになりました！

また大好きなヨガを伝えられる日が来るとは凄く嬉しいことです☺️

久々に会える方や初めましての方にも会えるのがすっごく楽しみです！

みんなで爽やかな朝を過ごしましょう✨

下記がクラスの詳細です。
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＊12月〜レギュラークラス＊

毎週月曜日 9:00-10:00
「モーニングフローヨガ」
@中目黒　YES TOKYO STUDIO
(@YES TOKYO )

[クラス内容]
心地良い呼吸の流れと共に優しく動き始め、心身を目覚めさせていきます。
プラーナヤーマ(呼吸法)、太陽礼拝、アーサナ(ポーズ)を行い、身体を芯から温めていくことで、
今日一日をエネルギッシュに過ごせる身体を目指します。
初心者の方でも安心して参加できるオールレベルのクラスです。

※ご予約は @YES TOKYO のホームページから受け付けています。

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