安藤優子のインスタグラム(yukoando0203) - 11月7日 14時14分
お腹に効くうー‼️
先日のホッシーこと星崎トレーナーによる、腹筋のトレーニング。
股関節も一緒にトレーニングできますよー。
だけどこれ地味だけどキツい。
だから効くのかなぁ。
#フレンチブルドッグ
#腹筋と股関節を鍛えるトレーニング
#きついけど効く
#安藤優子
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2021/11/7
