里見茜のインスタグラム(satomiakane) - 11月4日 12時31分
𖠿𖥧𖥣。
いつも子供達と私で寝てる為、昨日は特別に1人で就寝。
子供のビンタで起きる朝ではなく😂
日光を浴びて起きる朝。
好きな音楽を流しながら、朝起きてすぐのヨガは脳も目覚めるし、最高ですね。
全てを浄化してくれる(笑)
朝ヨガは1日の流れを作ってくれて、活動する頭に切り替わるので
毎朝のルーティンにできたら、日々の自分の在り方も変わるんだろうな😊
#surise#morningyoga #GM
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2021/11/4