Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 10月22日 23時15分

本日は
テレビ朝日
中居正広のニュースな会でご紹介させていただいた四十肩予防ストレッチ方法伝授

揉みながらのばす！
脇の横の刺激がポイントだった！

１日気づいたら何回やってもok

四十肩のかたもそうでないかたも
チャレンジしてみてね😊🍀
毎日の積み重ねが健康&キレイボディを
維持できます✨

詳しいアドバイスを受けたい方はお気軽に
お問い合わせくださいませ。⬇️
@bcore_official

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