長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 10月16日 14時47分
筋肉痛でバキバキだった身体を
ゆっくりストレッチでほぐしたら
調子よくなりました😊
あわせて
ちょうど到着したミッコちゃんジュースで内側からもリフレッシュ💫💫
毎週届く定期便は最高です
とても美味しくて細胞レベルで身体が元気になる感覚
あらためて
トレーニング+栄養+休養
の三本柱は大切ですね🌈
@niceandsmoothie_mikko
@eatyogastudio
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2021/10/16