フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 10月7日 18時57分
きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ！」😉
きょうのポイントは【右・左】
①胸の前で手を合わせ右・左に体をひねる
②ほお内側を舌で押し目も舌に合わせ動かす
これを繰り返すと口元などがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
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2021/10/7
