フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 10月6日 17時41分
１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ！」
きょうのポイントは【不満顔】
①頭に手を当て首を曲げ反対の腕は肩の高さに
②唇を前に突き出しほおふくらませる
これを繰り返すと口元などがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
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2021/10/6
