あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 9月28日 17時47分

＼おいしい秋ザケ目利き術＆お手軽レシピ／

大人も子どもも大好き、旬の秋ザケ🐟！
もりもり食べて元気にいきましょう～💪

2️⃣枚目👉
よりおいしいサケを探すコツ🔍
注目は「サーモンのアラ」、そして「銀ピカの皮」！

3️⃣枚目～👉
シーズン後半の秋ザケは、脂ののりが控えめに…。
そんな時は、油でぐーん！とおいしさアップ
🐟アヒージョは、下ごしらえの時、塩で臭み抜きを
するのがポイント。
🐟炊き込みご飯は、仕上げにバターを加えるとリッチな
おいしさに！

ほかにもサーモンレシピいろいろ！
番組HPで公開中👀

#鮭 #秋鮭 #サケ #しゃけ #シャケ #サーモン #鮭レシピ
#目利き術 #秋の味覚 #食欲の秋
#森泉 さん #鈴木奈穂子 アナ
#nhk #あさイチ #8時15分から

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する