ともさかりえのインスタグラム(rie_tomosaka_official) - 9月15日 17時12分
トレーニング再開
この夏、腰を痛めて
自分の身体は自分で治そう！
という覚悟がきまった感じ(おせーよ)
週に1回のトレーニングもキツイけど
日常的に正しい姿勢を保つほうが
圧倒的にしんどいのでありました
おばあちゃんになっても
自分の足で歩けるように
怠けずがんばります(宣言)
#2枚目以降は
#後ろで見守るゆみこ先生の圧
#完全に寝てるけど一応トレーニング中
#仙骨しまると腰が痛くない
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2021/9/15
