権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 8月30日 22時40分

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ヨガ・トレーニングも大切だけど、
食事で人は変われる✨
#たんぱく質
肉・魚をしっかり食べて土台作りを♪
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生きていく上で必要な成分であり、
美肌力・筋力・免疫力向上に繋がります♪
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麺類だけ。
うどん・パスタ・お蕎麦・おにぎりだけで
済ませていませんか？😊
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