丸野 一樹のインスタグラム(kazuki_maruno) - 7月13日 23時01分

#マルトレ

カイザーを使ったトレーニングを紹介したいと思います！

腸腰筋、そして体幹が抜けないように
意識して
僧帽筋下部を刺激しています！

この時もうすでに疲れ切っていて
表情は無になっています😂😂

#トレーニング
#keiser

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