ようこさんのインスタグラム写真 - (ようこInstagram)「@nextakasakabase にて� A.Lyssa WORK OUT� 4回目お邪魔させて頂きました💃🕺💃🕺� 暗闇の中でミラボールが回る中でのトレーニングなので必死の顔していても隠してもらえるので安心です。先生のがんばれーの声に励まされて今日もたくさん汗をかけました❗ 汗と一緒にモヤモヤした悩みも出ていくのでトレーニングの後はスッキリします😊 一時間の中で色んなトレーニングが出来るので本当に豪華で大好きです😍😍 胃腸の相談やプロテインの相談にものって頂きました😃 本当にありがとうございました☺️ 甘酒早速買って帰ります❗ 甘酒とヨーグルトが作れるキットを購入しもうか悩みます😊 毎週金曜日13時30分からです🎵 他のレッスンもたくさん種類があって体験してみたいのがあるのでワクワクします。ストレス発散にもぜひ‼️ 体験もあるので予約してみてください😃 � A.Lyssaの音楽に合わせてオリジナルプログラムで� フィットネス� エクササイズ� 筋力トレーニング� といった運動を行います。� 一般的なジムと違い「ライブ形式」で行うので高揚感や達成感が感じやすいプログラム💡💡� � � 〒107-0052 東京都港区赤坂 2-15-18１５西山興業赤坂ビル 2F� 赤坂駅からすぐです🍀� � #next赤坂#赤坂� #ALyssaWORKOUT� #ジム� #トレーニング� #フィットネス� #エクササイズ� #筋トレ� #筋力トレーニング� #workout� #ダイエット� #筋力アップ� #アンチエイジング� #美肌� #ストレス解消�」6月18日 14時53分