Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 4月17日 22時39分

お風呂にあがってゆっくりアロマオイルをカラダ一杯に塗って愛犬と一緒に#美コアデトックス

美コアデトックスでは何も考えない時間も大切だと言っています。
呼吸しながらゆっくりリラックスをするナイトルーティンも大切です。

皆も寝る前はラテラル&複式呼吸の切替ストレッチで内側からリラックスしてみてね💐
ちなみにこの時、
愛犬にオイルを全部なめられそうになったよ笑

山口絵里加
@erikayamaguchi_private

愛犬コア&マッスル
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着用ウェア
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空気清浄機
犬の毛やホコリ、ウィルスも除菌してくれていつも快適です😄
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