江原詩織のインスタグラム(shiori__golf) - 3月7日 20時25分

皆さんこんばんは☀︎
雪の予報を退けたのは私です🙋‍♀️🌈

今日も @kizuna_golf の1人予約ゴルフでお馴染みとなってきた東我孫子CCへ行ってきました🏌️‍♀️💫

雪は去ったとはいえ気温が1桁な上に風が強かったため、冬仕様での参戦は大正解でした⛄️◎

がしかし、
昨日頑張ってストレッチしたとは言え、慣れない長時間PC業務でカチンコチンになってしまった身体はほぐし切れず、捻転が不十分になりがちだった今日のショットは右多め🐒

やはりコンディショニングは大切だなぁとしみじみ実感します🐰

目標とするスイングがあって、
スイングに必要な能力があって、
それを実現するための機能がある🐬

上半身と下半身の捻転でコンパクトなスイングをしたい私に今必要なのは胸郭や股関節の可動域🐹

機能なくして能力は発揮されない！

本日も悶絶ストレッチ、やりますかー🤸‍♀️笑笑

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