六車奈々のインスタグラム(nanarokusha) - 3月2日 19時09分

静岡産の芽キャベツがお買い得だったので、付け合わせに。

野菜は、旬のものを買うのがベスト。
栄養価も味も美味しさも一番！

その次は、冷凍野菜。
冷凍野菜は旬の時期に収穫されたものを冷凍しているので、実は優れものです^ ^しかも下処理をしてくれているので、忙しいときには便利。

栄養ある順に並べると、
旬の野菜＞冷凍野菜＞旬じゃない野菜
と言われています。

旬の野菜を見つけるのは簡単。スーパーに行って、一番山積みになって、一番お買い得なもの。これが旬の野菜。栄養価もお味もお財布にもサイコーです。

旬の野菜と冷凍野菜、うまく取り入れてね^_^

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