鶴谷和俊のインスタグラム(tsurutani_k) - 2月25日 22時11分

白髪予防には
エッ‼︎
そんな事が大切なの⁉︎

下半身
トレーニング

重力は
上から下
血の流れも
上から下

頭皮は1番上

足の筋肉がなければ
血を頭皮まで
届けれない

血流が悪ければ
髪の毛の色をつける
メラノサイトも
機能低下する

なぜか？
血流が悪くなると
活性酸素ができる

活性酸素は
老化の原因

血流を良くすれば
老化が抑えられる
老化が抑えられれば
白髪予防になる
誰かや物に頼るより
自分の血の事を考える事が
最大の白髪予防

髪の毛の学校/鶴谷和俊

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