中村果生莉さんのインスタグラム写真 - (中村果生莉Instagram)「👊 . . 仕事終わってからスタジオレンタルして夜な夜な自主練😂笑夜遅くてスタジオ薄暗いから怖いんだけどそんな事いってらんない！！笑いよいよ今月20日(土)19時半〜20時半 #美コア東京スタジオで #リズムシェイプやります😍 既にスタジオ＆オンライン参加でご予約いただいている皆様本当にありがとうございます❤ デビューだからとそこに甘える訳にはいきませんので、今の全力出し切れるように頑張りますので皆さんぜひぜひご参加お待ちしております😊✨ 美コアメソッドは男性にも女性にもオススメです👊 #美コアとは、食事・運動・生活リズムを整えて #免疫力 30%、#代謝を12%アップして体温を1度アップさせることに特化した、全て科学的根拠に基づいた理論で、山口絵里加さん(@erika__yamaguchi )が考案したオリジナルメソッドです。男性の方であれば、スポーツのパフォーマンス力の向上、仕事の疲れ知らずな身体作り女性であれば、身体のラインを整えてファッションを楽しめる身体作りを目指していけます💕 食事や生活リズムの送り方をレッスン中にもお伝えさせていただくのも最大の特徴になってます🤗 まだまだ間に合います( * ･ᴗ･ )* そして、初回Zoomでのオンラインレッスン参加が今なら無料で体験できますので、ぜひこの機会をお見逃しなく🍀 ご予約やお問い合わせは @bcore_official からお願いいたします😆🙏 皆さまお待ちしております😊 . . . #美コア #美コア東京スタジオ #トレーニング #trainer #体幹トレーナー #体幹トレーニング #リズムシェイプ #体幹 #diet #training」2月18日 15時50分