中村果生莉 さんのインスタグラム

女優 の中村果生莉 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

中村果生莉のグルメ情報

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🇯🇵中村 果生莉 Kaori Nakamura/メンタルトレーナー (kaori.nakamura_0226)
❤株式会社リコレクト取締役社長｜ﾒﾝﾀﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ事業
⁡🥇四大陸新体操選手権大会 金メダル
⁡📽タレント 兼 制作スタッフ
🍷日本ソムリエ協会 ワインエキスパート取得(2017年)
✉️仕事のご依頼はDMまでお願いいたします
https://linktr.ee/kaorinakamura

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中村果生莉： 【取締役社長 就任のお知らせ】この度、8月1日付けで株式会社リコレクト 取締役社長に就任致しました事を御報告させていただきます。色々な手続きの関係で、本日やっと御報告ができます。株式会社リコレクトは7月4日で設立14年目を迎えたメンタルトレーニングの会社です。現会長でありリコレクト創業者である森川陽太郎からお話をいただいた時、14年守り続けてきた大切な子供のような存在である会社を、もっと経営にも詳

中村果生莉： 🥰..今年も、さや姉と鎌倉日帰り旅へ♬.*ﾟ去年、風強くてテラスがクローズになってて行けなかったアマルフィイデラセーラのリベンジをしに🔥無事リベンジ成功😍👏最後のワンコは都内帰ってきて寄ったペットショップで発見した可愛すぎたチワワさん。鎌倉全く関係ないけど可愛すぎたから載せとく〜🥰...#鎌倉#長谷寺#朝食アイスクリーム#アマルフィイデラセーラ #リベンジ成功#来年もいこ#犬#チワワ#可

中村果生莉： ✂️..2023年 梅雨ver....#hairchange #haircolor#haircut#レイヤーカット

中村果生莉： 🍷さやさんお誕生日おめでとーーー🎉🥰㊗️ソムリエスクールの試験直前勉強会で初めましてをしてからちょうど今の時期で6年目突入ですね♪あんなに苦労して受かったソムリエ試験よりも、やっと手に入れたブドウのバッチよりも、今となってはこうやって未だに繋がってる目に見えない友情の方が100倍嬉しい😌❣️6年とは思えない濃さだなぁ😂笑いつもいつもどんな時もありがとう😊懲りずにこれからもたくさん構って

中村果生莉： 🐕身体のメンテナンス行くと迎えてくれる看板犬、ビアちゃん❣️今月はビアさん、パンプキンになってたから記念に🎃📸どうやら来月はラッパーになってるらしい…😎お豆みたいに小さくて可愛いんだーー👽♡ビアビア、いつも癒しをありがとう(◦ˉ ˘ ˉ◦)...#メンタルトレーナー#メンタルトレーニング#メンタル#mental#care

中村果生莉： .＼メンタルにいい運動は？／ヨガ🧘‍♀️✨️✿うつ病の改善✿自律神経を整えるなどの効果が実証されている程、実はメンタルにもすごくいいヨガ❣️特に、うつ病とセロトニン(通称.幸せホルモン)という神経伝達物質には深い関係があり、セロトニン不足になるとうつ症状、イライラ、不安やパニック、不眠などの症状を引き起こしやすくなるとの研究結果も発表されています。(厚生労働省発表)ヨガは自分自身と向き合い深い呼

中村果生莉： 🥰..#nike#nikelove

中村果生莉： 【なでフェス2023出展】リコレクト初の試みとなる大規模イベントへの出展❣️無事終了しましたぁ🥰終日ブースをお借りして、無料でメンタルトレーニングを体験していただいたり、セミナールームではメンタルトレーニングについての講座を😊親子で参加して下さって真剣にメモを取りながら聞いてくださるお母様方もいらっしゃったり、ふらっとブースにお立ち寄りいただき興味を持ってくださる方がいらっしゃったりとご参加下

中村果生莉： 🥂𓈒𓏸︎︎︎︎＼適量、知っていますか？／実は国が発表している【1日の適切な飲酒量】というものがありまして、その量、1日20g程度と言われています。20gと言われても分かりづらいので以下を参考にされてみて下さい😊-----・ビール中瓶1本(500ml)＝20g・日本酒1合(180ml)＝22g・ウィスキー・ブランデー (ダブル60ml)＝20g・焼酎1合(180ml)＝50g・ワイン1杯(1

中村果生莉： 😊..いつまでも初心は忘れちゃだめだなぁと感じた昨日☺️昨日は社長就任のお祝いしていただきました🤗ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️色々なお話が出来て、思考も広がって、美味しいご飯とお酒と、有意義な時間、つかの間の休息を楽しみすぎて、久々に夜中まで飲みすぎた😂🥃今はなにかが終われば何かが待っていて、次から次にやることが押し寄せてて毎日バタバタと大変なことも多いけど(でも、そ

中村果生莉： 🩷..月1ビアビア🥰今月はクリスマス仕様だったよ🎅身体のケアしに行ってるのか、ビアちゃんに会いに行ってるのか分からなくなってきた🥹🙌とりあえずトータルケア😘来月は何ビアかなぁ？🐕💕..#チワワ#セラピー犬#看板犬

中村果生莉： .＼ホームページリニューアル／サポート実績ページでの、写真やロゴ提供、掲載許可などご協力下さった選手・親御様・企業の皆様ありがとうございました🙏😊...#メンタルトレーニング#メンタルトレーナー#メンタルケア#mental#自己肯定感#自信をつける #ホームページリニューアル