酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 2月17日 13時59分

⭐️高タンパク定食⭐️

特に意識してなかったのに、ランニング終わった後に身体が欲してるもの入れてったらこうなった🤣✨‼️

身体って正直だね😂⭐️笑

＊メニュー＊

・ささみの味噌焼き
・目玉焼き
・タコと菜の花の酢味噌和え
・麹納豆
・玉ねぎのお味噌汁
・デコポンサラダ
・十六穀米

食事制限してないからいつも(とくにお昼)たくさん食べるよ😋✨
でも栄養バランスは気にしてるから一回の食事にたくさんの食材をいただきます🙏💕

目標の１０キロ１時間以内がもう少しだ😳✨‼️
このあと少しが中々難しいんだよな〜😂
のんびり目指します✊‼️

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