梅津弥英子さんのインスタグラム写真 - (梅津弥英子Instagram)「☻ 時々見返すために、お気に入りの写真は携帯にまとめている。これはまだ娘が保育園に通っていた頃のもの。身近にある幸せは当たり前じゃない。そう思わせられる出来事が起きるたびに、自分が本当にちっぽけに感じる。でも同時に、こういうささやかなことが、本当にありがたいと思う。 #心が落ち着かない時は #448の呼吸を #4鼻から吸って4止めて8口から吐く #特にたっぷり吐くことを意識して #よく眠れますように #おやすみなさい」2月16日 23時34分