Dole_jp ドールジャパンさんのインスタグラム写真 - (Dole_jp ドールジャパンInstagram)「手軽に作れて、ご飯にもお酒にもぴったり✨ 豚肉のうまみとまろやかなアボカドが好相性の一品です。ガーリックオイルをからめて召し上がれ😋 ．．本日ご紹介するレシピはこちら！ ▼▼▼ 【アボカドの豚肉巻き】．． ✏材料（2人分）．・豚ロース薄切り肉　6枚（120g）・アボカド　1個・レモンのしぼり汁　小さじ2 ・塩　少々・こしょう　少々・薄力粉　適量・サラダ油　小さじ2 ・しょう油　小さじ1 ．ガーリックオイル・にんにく 1/2片・赤唐辛子 1/2本・ＥＸバージンオリーブオイル大さじ1 ．． ✏作り方 1. アボカドは縦に包丁を入れ、種に当たったら一周させて切り込みを入れ、軽くひねって半分にする。種と皮を除き、半分を三等分のくし形に切りレモン汁をかける。．． 2. 1に豚肉を巻き、塩、こしょうをして薄力粉をまぶす。．． 3. にんにくはみじん切り、赤唐辛子は種をとって輪切りにし、フライパンにオリーブオイルと共に入れ、弱火にかけ、色づいたら火を止める。．． 4. 熱したフライパンにサラダ油を入れ、2を入れて両面をこんがりと焼いたら器に盛る。3をかけてしょう油を適量たらす。．．豚ロース肉は少しずらしながらアボカドに巻いていくと仕上がりがきれいになりますよ😊 ．． #ドール #Dole #フルーツ #アボカド #豚肉 #豚肉巻き #レシピ #アレンジ #デリスタグラマー #うちカフェ #おうちcafe #インスタフード #クッキングラム #レシピ #簡単レシピ #手料理 #献立 #栄養満点 #健康 #料理好きな人と繋がりたい #avocado #pork #fruits #foodie #recipe #cooking #delistagrammer」2月16日 15時01分