水野亜彩子のインスタグラム(asakomizuno) - 2月10日 16時15分

.
今回は、私がピラティスの資格を取った理由、そして、トレーナーとして今の思いを文章にしました💭

ピラティスは、プロ選手時代にボディ・コンディショニングのひとつとして始めました。

身体をどのように動かせば良いライディングができるのか、もっと知りたいと思ったことがきっかけです。

というのも、その頃の私のサーフィンは、すべて感覚ベース。小さい頃から始めたので、理論ではなく、「何となく」で波に乗っていたんです。

ピラティスでは、身体についてたくさんのことを学びました。

筋肉の細かい動きや、骨盤の正しい位置、身体の軸・・・。サーフィン中にこれらを意識すると、技をかけた後の安定感が増すことに気付きました。

「ピラティスって、こんなに良い影響をサーフィンにおよぼすんだ」

ピラティスに魅了された私は、インストラクターの資格を取得しました。

そして、その時期に母が重度の側湾症に。

人生100年時代と言われる世の中で、健康な身体を持っているということは、どれだけ幸せなことでしょう。

ピラティスは医学的な資格ではないので、母の症状を治せるわけではありません。

でも、身体を動かすことで、気持ちを明るくしたり、病気の予防を心がけることはできると思っています。

私もいまだにピラティスをの動きで、「難しい〜！」と頭を抱えることもありますが、ピラティスを通して少しでも「健康とスキルアップ」のお手伝いができたらなと考えています🌿

こんなに長い文章を書くのは初めてです📝笑
ここまで読んでくれて、ありがとうございました。
#pilates

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する