羽瀬萌のインスタグラム(megugumigumi) - 2月9日 13時31分

またまたパーソナルジムに行ってきました❗️
二つ目の動画は早送りにしてて簡単そうに見えるけれど、、結構きつかった🥲軽そうに見えて10キロのバーを持っています❗️変に力入ったのか首まで痛い😅
昨日足メインのトレーニングでした❗️内側とか裏側普段使わないから今日はがっつり筋肉痛で子鹿みたいな歩き方になってます🤣🤣効果あったとすぐわかるの嬉しい😁😁
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