原千晶さんのインスタグラム写真 - (原千晶Instagram)「本日ずっと行ってみたかった HarrietTOKYOさんにて月曜断食の著者でもある関口賢先生の施術を受けさせて頂いてきました。去年3月2日よりスタートした月曜断食。子宮がんの治療後自分を甘やかしてきた結果体重は人生MAX 68kg〜70kg近くまで増えてしまい明らかな激太り💦 月曜断食に出会うまで約10年ダイエットあれこれ試しては挫折の繰り返しで痩せる事は正直諦めてました、、、でも、心の中ではこのままじゃ嫌だと自分を責める日々。自己嫌悪の塊でした。去年の3月31日で所属事務所を退所したのですが残りの1ヶ月死ぬ気で頑張ってみようと3月2日(月)から月曜断食を始めました。断食の経験は少しありましたが、やはり最初は慣れなくてお腹空いて辛かったけど、そこは決意が何とか勝って土日の美食日にも救われてそして何より結果がどんどん付いてくる❗️ モチベーションがぐんぐん上がる⤴️⤴️ お腹空いた状態で眠る事の大切さ毎日体重を測り、今の自分をしっかり把握する事の大切さそして続けることの大切さ沢山の大切を教えてくれた月曜断食。去年10月28日に 56.2kgを記録して念願のマイナス10kgを達成しました‼️ (スタート時66.6kg) ここ4ヶ月ほど 57〜58kg台を推移していて減りもせず増えもせず (2度と60kg台にはならないように！) そんな中 HarrietTOKYOさんで関口先生の施術を受けられる事になり全身を診て頂いたら私は、気滞と血瘀がMIX されたタイプでした。気が滞り、血流悪くなり、代謝が下がるという悪循環思い当たる節だらけでした。丁寧に身体をほぐして頂き、各ツボにお灸と鍼を打ってもらって、一気に身体が温まり血流が上がったのを感じられるほどでした。寒い中汗を掻きながら歩いたのは驚きでした‼️ 改めて全ての流れって大切であり温活して、体温上げて免疫上げて代謝UP！目指したいと思いました。ここ何ヶ月も停滞してた体重や体脂肪、まだまだ諦めずに月曜断食続けていつか夢の52kgを目指したいな✨ これからもHarrietTOKYOさん通わせて頂き、体質改善しながら、しっかり月曜断食続けていきます‼️ 関口先生本当にありがとうございました #月曜断食 #harriettokyo #関口賢先生 #千葉の話で盛り上がりました #私より10歳も若い先生」2月8日 21時54分