東京スポーツ・レクリエーション専門学校さんのインスタグラム動画 - (東京スポーツ・レクリエーション専門学校Instagram)「＼アスレティックトレーナー養成科／コンディショニングの授業、今年最後の実践授業、本日はアリーナにて💁🏽 【競技別コンディショニング】として3つのスポーツ向けコンディショニングトレーニングを実施🔥 アリーナ内の換気を最大にして実施しましたが、しっかり動いたらみんな汗ダク😆💦 📍様々なスポーツパフォーマンスアップに向けた、アイスブレイクとコーディネーショントレーニング 📍バスケットボール🏀⛹️‍♀️⛹️‍♂️に向けたの下半身強化トレーニング 📍陸上🏃‍♀️🏃‍♂️のためのスプリント力UPトレーニング今回もクラスメイトを選手に見立て ⚪︎強化方針の決定 ⚪︎トレーニングプログラムの作成 ⚪︎指導の練習 ⚪︎トレーニング指導実践と一連の流れをすべて学生たちがグループに分かれて実施！色んなスポーツの特徴を知ったり、トレーニングを自分の身体を通して経験✊ 30分×3スポーツ、たくさん動きました😇 #アスレティックトレーナー #アスレティックトレーナー養成科 #TSRトレーナー #コンディショニング #フットワークトレーニング #サーキットトレーニング #アジリティトレーニング #コーディネーショントレーニング」2月5日 20時04分