多村仁志のインスタグラム(hit_tamu) - 2月3日 23時15分
.
#大胸筋が歩いてる #バズーカ岡田
@バズーカ岡田(岡田隆) 先生から
#セパレーションさせる
#上腕二頭筋短頭 の
#作り方
#ダンベルの握る位置
#握り方
#スピネイト
#細かい筋肉パーツ毎にアプローチを丁寧にかける
#フォーム指導
#勉強になりました
_
#横須賀
#bluebaseyokosuka
#ワークアウト #workout #健身 #training #トレーニング #bodymake #ボディメイク #筋トレ #ウェイトトレーニング #bodybuilding #muscle #スニーカー好き #筋トレ好き #筋トレおじさん #元プロ野球選手 #Baseball #commentator
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,159
11
2021/2/3