多村仁志のインスタグラム(hit_tamu) - 1月15日 19時14分

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昨日の #鈴木雅 @masashi.s_miyabi さんの記事を見て刺激を受け、少し時間があったので
#Workout #💪🏽
#Back & #Biceps day
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人間の体は年とともに衰えていきますが、筋肉は年齢を問わず鍛えれば鍛えただけ成長する
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プロ一年目の体は60㌔台前半のモヤシっ子でした
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#锻炼 #ワークアウト #健身 #training #トレーニング #bodymake #ボディメイク #筋トレ #ウェイトトレーニング #bodybuilding #muscle #筋トレ好き #筋トレおじさん #元プロ野球選手 #Baseball #commentator

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