MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 1月31日 11時15分
寒かったー😂☃️
チューブと自重のお尻＆下半身トレ🍑
順番もこのままやってね🙌
お尻▶︎内腿▶︎脂肪燃焼▶︎お尻▶︎全体
15×2セット‼️
もちろん1.2.4は左右です。
チューブが無い場合でも可能😉💪🏾
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tops
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2021/1/31
