中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 1月26日 18時57分

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今朝は背中を強打しまして😭
ストーリーズにも痛々しい写真をちょろっと🤳
イテテ💦ながらに
キズパワーパッド貼って
少しゆったり4km🏃‍♀️♪

腕振るたびに傷と打撲が痛い😭
あー、ドンくさい。。。

体のケアは忘れずに
フォームローラーをつかってコロコロしてます👍

ちょっとしている脇下コロコロ動画🎦
前後に腕を動かすのは地味に痛いんです

おうち時間が長いので
ekaのリカバリーサンダルを
ルームシューズにしてます🩴
お家での時間の使い方が最近も変わってきた😊
#サンダル：#eka @ekalosangelesjapan (CI120400)

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お声ありがとうございます

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