村上雄大【オーガニックサラリーマン】のインスタグラム(allorganic_athlete) - 1月24日 18時43分
【30代から始めるシリーズ】
アクロバット。全然練習できてないけど笑。今年はバク宙は普通にできるようにマスターしたい。腹筋のトレーニングにもなるので一石二鳥でもある。
食いすぎて弛んだ体を絞めるためにも練習してみたけど、全然イメージと違う😂動画で見るとホンマにおもろい笑。
普通のコンクリとかだったら、膝3回ほど粉砕されてると思う。後ろにのけぞっちゃダメ何だよな。膝は抱える。
左手はそえるだけ
ならぬ
膝はかかえるだけ
全然できてないところからどこまでできるようになるか、その成長過程もみてもらいたいので💫皆さんぜひ楽しみにしていてください💪僕の練習方法は原始的でもあるので、マネはしないように笑
あーカレー食べたい
#オーガニックサラリーマン #マサイ族トレーニング #オーガニックアスリート
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
119
2
2021/1/24