せいなのインスタグラム(seina_k0403) - 1月20日 17時59分
＊Hip Up🍑🍑🍑＊
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毎日、ダンベル6㌔使ってのブルガリアンスクワットを60回やったらお尻が成長しました😹❤️
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小学生からテニス🎾やってたので、お尻が元々大きくて悩みだったけど最近は＋に考えてますw😹
やっと上がってきたので、
さらに引き締められるように頑張るぞw✨✨💪
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最近のパレオ＆ローカーボ法食事もUPしたのでみてねw🍖
(スライド➡︎)
魚とお肉を毎日摂るように心がけてたんぱく質しっかり摂ってます🍴
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2021/1/20
