irodori - くらしを彩るウェブマガジン -のインスタグラム(lidea_lion) - 1月20日 12時00分

寒さに運動不足、デスクワークが重なって、
つらい「肩こり」に悩んでいませんか😢
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「肩こり」を和らげたいなら、
主な原因である「血行不良」を改善することも大切です☝️
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✅血行不良を改善する「4つのポイント」
❶患部を温める🔥
❷お風呂に浸かってからだを温める🛁
❸マッサージやストレッチをする✋
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肩の痛みがある時は、
「鎮痛薬」を服用するのも1つの方法ですよ☺️
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生活情報メディア「Lidea」では、
「「血流促進」で肩こりと痛みを改善」という記事を紹介しています。
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