白浜さちのインスタグラム(saaa2n.gt) - 1月19日 18時12分

4回目のパーソナルジム
（@b_concept_japan）
ビーコンセプトへ
行ってきました🏋🏻‍♀️💕

現在、私が胸骨に怪我をしているので
上半身に負担がかからない、下半身のメニューを考えてくださりました😣🙏
怪我してるのにトレーニングするなと思うのですが、動きたくて仕方なかった🥲
身体に負担なく下半身のトレーニングを考えてくださり
ありがとうございます🙏✨✨

今回も、バンドを使ってのトレーニング💫
足首に巻いて足を開くのですが
これが意外ときついです😂✨
お尻、太ももに効きました！
動画を見返すと可動域が全然開けてないからもっと頑張ろうと思う😂💭

怪我が完治したら
上半身もしっかり鍛えたいです😆✨

4回目のトレーニングを終えて
もっと身体を引き締めたい
理想の体型になりたい！と
思ったので通ってみることにします😆💫
是非これからパーソナルジム始めてみたいと思う方いたら
こちらのクーポンコードを
使っていただくとお安くなるみたいです🤗
【bc_sachi】

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