白浜さちのインスタグラム(saaa2n.gt) - 1月6日 19時23分

今日は3回目のパーソナルジム、
ビーコンセプト（@b_concept_japan）へ🏋🏻‍♀️🌟

今回は下半身を重点的に鍛えていただきました😆✨
バンドを使ったトレーニングで
足の稼働幅を限界以上に広げて
かなりきついトレーニング！
だいぶ効いてます😆💫
バンドと友達になりました😂笑

最後はマシーンで背筋を鍛えました🏋🏻‍♀️✨
お正月太り真っ最中なので
今日から食事制限をしつつ
戻していきます🐷🍽

新年1回目のトレーニングで
かなり筋肉痛になりそうですが
今日も楽しかった😆🎉
お正月太りしたよって方、ダイエットを考えてる方は是非
このクーポンコードを使ってください🤗🌟
【bc_sachi】

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