猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 1月15日 17時39分

‪私がYouTube企画でランメニューを7ヶ月作っているまさやんこと、正田さん　@ma.ko1218 ‬ のランニングの練習成果を数字に出してみました！！

‪私が教える前のハーフベスト‬
‪1時間28分58秒‬

‪最近練習でのハーフベストタイム‬
‪1時間20分43秒‬

ちなみに
1000m
3分36秒→3分17秒

5000m
18分55秒→17分52秒

フルが
3時間13分48秒だったのが

1人練習で
2時間55分52秒

‪目標としてたレースが無くなってる中、仕事で時間無い中、言い訳せずに練習した成果！

こうやって数字に出してみると、まさやんの努力がわかる！すげー！

やるかやらないかは、自分次第。

‪これでサブスリーできなかったら全部猫のせい！‬

チームキャットマラソンプロジェクト

まさやんの練習模様は、猫ひろしYouTubeチャンネル『チャンネル猫ひろし』でも見れます。

※男前の写真を送ってください！と頼んだらこの写真だった‼︎

猫魂Tシャツで腰に手をあて、プロテインを飲むまさやん。

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