麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 1月15日 13時34分

今はとにかく、体力維持、できれば増強。
寒さも厳しく、世は閉塞感ありて。

こんなときは「気」を補う食材で胃の腑を温め力をつけましょう！

山芋、棗、椎茸、長葱、生姜、にんじん、菜の花、鶏団子。

そして主役は！
オタネ人参！
高麗人参などとも呼ばれる薬用人参です。ちょっと苦いけど滋養はたっぷり。

とにかく力つけなきゃ。

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