岡本果奈美さんのインスタグラム動画 - (岡本果奈美Instagram)「. #太もも隙間トレゆる〜くでも効かせたい！そんなお遊びトレ。笑子どもと遊びながらでも 1人でテレビ見ながらでもぜひ😍 骨格を意識して動かすと筋肉も働きやすくなるのでちょっぴり意識💪🔥 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2021年のスケジュール決定★ 詳しくはトップページのリンクへ @kanamiokamoto 《ベビトレヨガ講座》　産後のケア×0〜3歳の身体作りと脳トレ ◆3月開催→残り1名《子ども姿勢講座》 ◆4月開催→残り4名《子どもヨガインストラクター講座》子どもの姿勢メソッドをベースとした親子ヨガ・キッズヨガ！ ◆3月開催→キャンセル待ち《産後トレーニングヨガ講座》目指せ！産後の身体のトレーナー！ ◆3月開催→キャンセル待ち …………………………………… #0歳児ママ#ベビトレヨガ #yogainstructor#babyyoga #産後トレーニング #産後ダイエット成功 #産後ダイエット部 #産後ヨガ#産後太り解消 #子連れヨガ#親子ヨガ#ベビーヨガ#ベビーヨガレッチ #セルフ骨盤調整 #骨盤エクササイズ#ダイエット記録 #産後ダイエット記録 #産後ピラティス #産後ヨガインストラクター」1月14日 20時19分