塚本舞のインスタグラム(maipuni) - 1月12日 13時44分

先日、トレーニング初めをしてまいりました✨✨

@artisan_pt.aoyama は、マンツーマンでのパーソナルトレーニングなので
何かと心配な今の時期も、安心して通うことができています🏋️‍♀️💖

20代後半から、食事制限だけのダイエットでは思うように体重が落ちなくて悩んでいたのですが
@kzysato11 さんは、まず筋肉をつけて体脂肪を減らし、代謝を上げて健康な身体づくりを指導して下さります✨

目先の数字に捉われず、がんばります💪💓


写真くらいの時の体型に戻すぞお〜〜

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