六車奈々さんのインスタグラム写真 - (六車奈々Instagram)「冷蔵庫にベーコンがあったので、洋朝食にしました。朝は炭水化物とタンパク質をしっかり食べます。起きて朝日を見たら、一時間以内に炭水化物＋タンパク質の朝食を食べよう！朝日→脳の時計をリセット朝食→脳以外の全身の時計をリセット体内時計がしっかりとリセットされて、1日元気に過ごせますよー^ ^ #時間割美容 #美食同源 #美容 #食育 #インナービューティー #体内時計 #体内時計のリセット #時間栄養学 #朝食 #朝ごはん #朝ごはんを食べよう #六車奈々 #働くママごはん #ワーママごはん #お家ごはん #workingmama #japanese #japan #japanesefood #breakfast」12月30日 10時27分